수영 재밌어 🏊‍♀️ (아직 이틀차지만)

오늘로 수영 2회차! 1회차 때는 제자리에 앉아서 물장구만 쳤는데 오늘은 앞으로 나아갔다!

첫날 배운 거 : 앉은 상태로 발등이 일자가 되게 & 무릎 접히지 않게 빠르게 차기. 팔로 버틴 채 엎드려서 무릎 접히지 않도록 차기.

첫날인데 헬스장보다 힘들게 운동하는 기분이였다. 그래도 기초가 중요하니까 나 혼자 목표 세트수(?)를 정해놓고 연습-휴식-연습 반복했다 ㅎㅎ

오늘은 킥판을 잡고 발차기를 했다. 혼자서 하는 게 아니라 다른 초급반 사람들이랑 같이 해서 그런지 재밌게 느껴졌다! 중간중간에 쉬는 시간도 충분해서 좋았고 😊

마지막엔 물 속에서 숨쉬기+팔 돌리는 연습하다가 끝났다. 부드럽게 수영 잘하는 사람들 멋져! 🏊‍♀️

전혀 못할 거라고만 생각하던 수영에 재미를 붙였다는 사실에 신난다! 잘하는 사람들 엿보고 (왜 싱상 트레이닝도 중요하다고 하지 않는가) 연습도 많이 해봐야지 :)

ㅋㅋㅋ 근희님이 보내준 아무 생각없이 보다가 왕부담 영상으로 마무리 ^^